Las fiestas de Navidad quedaron atrás, pero las secuelas de los excesos aún hacen mella en nuestra piel.
Ahora, que aún tenemos reciente los propósitos de año nuevo, como es cuidarnos más y mejor, vamos a dejar algunos consejos para afrontarlo con convicción.
Consejos para cuidar nuestro cutis desde casa
Aunque sea un tópico habitual, no deja de ser una realidad que no debemos dejar de lado; llevar una alimentación sana y equilibrada.
En esta alimentación debemos tener en cuenta incluir vegetales, legumbres, frutas o pescados. La forma de preparar estos alimentos también será importante. Por ejemplo, verduras (siempre que sea posible) y frutas mejor consumirlas frescas para obtener todas sus vitaminas.
En el caso de algunas verduras que no podemos consumir frescas, como alcachofas o brócolis, así como carnes o pescados, optaremos por prepararlos a la plancha, al vapor, cocidas o al horno. En definitiva, se trata de evitar fritos que nos aportarán calorías de más.
Y, por supuesto, hidratarnos. Consumo de agua, infusiones o batidos depurativo. Si queremos ir un paso más allá, es muy aconsejable llevar una dieta depurativa detoxificante, la salud de nuestro organismo y el buen estado de nuestra piel, nos lo agradecerán. Además nos permitirá eliminar esos kilitos de más cogidos en Navidades.
Por último, no olvidarnos de combinar todo esto con el ejercicio físico, evitar el estrés y el contacto directo con la naturaleza que nos ayuda a recargar pilas o el control del estrés.
Tratamientos en Medicina Estética Integrativa para una piel más bonita
Como complemento a lo comentado anteriormente, en consulta os aportamos el extra que necesitas desde la Medicina Estética Integrativa, para una piel más bonita y rejuvenecida.
El abanico de tratamientos con los que contamos en consulta es muy amplio, pero hoy os hablamos de algunos básicos:
Peelings médicos
Es una forma inmediata de eliminar la piel afectada por los excesos de las fiestas y recuperar una nueva piel libre de toxinas, tersa, fresca y más saludable.
Podemos utilizar peelings médicos más suaves, como los que tienen como base el Ácido Salicílico, Glicolico, Argipeel, Láctico, Pirúvico, Mandelac, etc. o más profundos, para las pieles más castigadas, como un peeling médico con base de Nomelán Fenol que recuperará la textura y buena calidad de la piel.
Vitaminas Faciales
La Mesoterapia Facial consistente en vitaminas inyectables. Microinyecciones de calibre muy fino a nivel subdérmico por lo que resulta prácticamente indoloro, que rehidratan y revitalizan de forma profunda.
PRP
El Plasma Rico en Plaquetas es un producto de alta calidad que obtenemos de la centrifugación de la sangre del propio paciente. De esta forma, obtenemos un producto 100% compatible y de la máxima calidad, para cada paciente.
A través de un tratamiento con Factores Plaquetarios, conseguimos estimular la producción de colágeno y elastina de la piel, rejuveneciendo su aspecto, dotándola de vitalidad, firmeza, elasticidad y luminosidad.
INDIBA Deep Care
Es un tratamiento de radiofrecuencia totalmente indoloro, de uso médico, que actúa como un potente regenerador celular. A través de corrientes, térmica y eléctrica, favorece el aceleramiento del metabolismo celular, permitiendo que las células que generan colágeno y elastina se mantengan jóvenes y activas.
En definitiva, con cuidarte un poco desde casa y con unos tratamientos básicos que te ofrecemos en consulta, podrás lucir un cutis resplandeciente, bonito y rejuvenecido
Doctora Maroto
Medicina Estética Integrativa
¡Siéntete por fuera tan joven como por dentro!
Madrid –Mallorca
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