Hoy vamos a hablar sobre la piel normal; la piel perfecta que a todos nos gustaría tener. Una piel ni seca, ni grasa, mate, sin brillos y con los poros cerrados. No presenta marcas, ni imperfecciones. ¿Quién no ha soñado con tenerla?.
Las pieles normales regulan bien su humedad e hidratación. Generalmente, son pieles con las que se nace, heredadas, por lo que aquí juega un papel fundamental la genética. Sin embargo, nada es completamente perfecto en la vida. La piel normal es difícil de conservar dentro de su tipo durante toda la vida. Sabemos que la piel sufre agresiones continuas, tanto externas como internas, así que debemos saber cuidarla para mantenerla perfecta siempre ya que, por norma general, la piel normal va a evolucionar a una piel grasa o seca.
¿Cómo Podemos Mantener Nuestra Piel Dentro del Tipo Normal?
Lo fundamental y más importante es proteger su hidratación y elasticidad para mantener estas propiedades a lo largo de la vida. Las células de la piel se renuevan cada 28 días. El colágeno y la elástica, responsables de mantener la piel elástica, hidratada y en buen estado, van disminuyendo a partir de los 25 años por lo que tenemos buscar su refuerzo.
Cuidados de la Piel Normal
Como en el resto de tipos de pieles, tenemos que cuidarla tanto desde dentro, como desde fuera. Para ello, hemos de incluir en nuestra alimentación frutas y verduras frescas, frutos secos, avena y agua. En definitiva, llevar una alimentación rica en antioxidantes, nutritiva e hidratante. Te recomiendo echar un vistazo a mi post Alimentos que Refuerzan tu Piel desde el Interior, donde podrás encontrar más información de los alimentos aliados de la salud y belleza de nuestra piel. También, es importante aportar a nuestra piel una suplementación diaria de Colágeno, Ácido Hialurónico, Vitamina C y Silicio.
Además, para conservar las bondades de la piel normal es aconsejable:
- Aplicar una mascarilla nutritiva una vez a la semana.
- El uso de cremas hidratantes que contengan Vitamina C y Ácido Hialurónico.
- Cremas Nutritivas con Vitamina E y Proteoglicanos
- El uso de Fotoprotección 50 diariamente, independientemente de la estación del año.
Cómo Debemos limpiar la Piel Normal
La limpieza ha de ser dos veces al día, por la mañana con jabón suave y por la noche con leche limpiadora o agua micelares. Utilizaremos productos no agresivos, suaves, que no dañen las defensas de la piel.
La exfoliación es aconsejable solo una vez a la semana.
Cómo Tratamos la Piel Normal en Nuestra Consulta
Te ofrecemos Tratamientos Preventivos para conservar tu piel y un Asesoramiento Personalizado sobre qué componentes debes buscar cuando vas a comprar una crema porque, aunque dividimos los tipos de pieles en cuatro grandes grupos (normal, seca, grasa y sensible), cada piel es única y tiene sus propias necesidades.
Si tienes una piel normal, no dudes en contactarnos. ¡Podemos ayudarte a conservar tu piel bonita y sana por más tiempo!.
Doctora Maroto
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